Ist Muskelaufbau ohne Gym möglich? Ja, absolut! Im heutigen Video zeige ich eine typische Around The World Routine wie von sie Hannibal for King, Barstarzz und viele andere Workout Teams ausführen - erkläre dir wie du sie an dein Fitness Level anpassen und speziell für Muskelaufbau adaptieren kannst!
Burpee Army WhatsApp Gruppe: https://chat.whatsapp.com/DA47Am5gzKiBRiEMXeQ2z9
10 Burpee Varianten erklärt: https://youtu.be/UFyLndE5uXM
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Für mehr Motivation, Workouts und Einblicke, folgt mir auf Instagram und TikTok.
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